Cápkovy kruhy
- Jsou rozpracováním známých verzí cyklu zkušenostního učení (např. Kolb, 1984)
- Jejich smyslem je popsat procesy, které probíhají v rámci opakované zpětné vazby, jejímž smyslem je přenést nabyté poznatky do dalších aktivit, resp. do praxe.
- Vznikly na základě zkušeností Adventury Teambuilding s kurzy zohledňující různé cíle zadavatelů.
- Odrážejí žádoucí míru zpětné vazby užitou v různých typech programů.
Cápkův cyklus I.

Používá se v teambuildingu. Míra práce se zážitkem je stěžejním prvkem rozvoje. Konkrétní poznatky by účastníci měli být schopni uplatnit v praxi.
Vysvětlivky ke grafu viz interaktivní popisek.
- Aktivita zaměřená na dané téma.
- Sdílení: prostor pro emocionální ohlédnutí za proběhlou aktivitou.
- Popis: rekapitulace průběhu aktivity na základě faktů.
- Pojmenování: uvědomění si fungování skupiny v průběhu aktivity a nalezení nejdůležitějších bodů pro další rozbor.
- Pochopení: zhodnocení dané aktivity a pojmenovaných bodů v souvislostech a v kontextu s obecnými principy a teoretickými poznatky.
- Plánování: definování plánu změn, který vzniká ve spolupráci účastníků a lektora.
- Přenos: vyzkoušení plánu v dalších aktivitách. Posouzení jeho efektivity v dalším kruhu zpětné vazby a možnosti dalšího uplatnění v praxi.
Cápkův cyklus II.

Využívá se v teamspiritu. Protože je míra práce se zážitkem buď střední nebo malá (záleží na přesném definování cílů zadavatelem), je i rozdílný přístup k tomuto procesu.
Úroveň zobecnění se nepohybuje v abstraktní a přenášené rovině, ale cíleně pracuje s konkrétní situací.
- Aktivita zaměřená na dané téma.
- Sdílení: prostor pro emocionální ohlédnutí za proběhlou aktivitou.
- Popis: rekapitulace průběhu aktivity na základě faktů a pojmenování úrovně skupiny v oblasti vybrané klíčové kompetence.
- Plánování: definování plánu změn v oblasti vybrané klíčové kompetence.
- Přenos: vyzkoušení tohoto plánu v dalších aktivitách.
Cápkův cyklus III.

Využíváme jej v teamspiritu a funu. Doporučujeme, aby byl v každém programu zachován prostor pro sdílení, který usnadňuje vstup do žádoucí komunikace s ostatními účastníky, podporuje vytváření neformálních vazeb a zároveň zhodnocuje společný zážitek a prohlubuje jeho dopad.
Prostor pro sdílení není uměle vytvářen po každé aktivitě, ale je vhodný po větších programových blocích.
- Aktivita, společný zážitek.
- Sdílení prostor pro emocionální ohlédnutí za proběhlým zážitkem.